Alex-tech.net - Alexander Technique Online Resource
eMail: info@alexanderteknik.se
Saknas din fråga?

Fråga en lärare!
eMaila oss här!


Diskutera med andra!

Besök Alexanderteknikens diskussionsforum Här!


Ont om tid?


Vi kommer till dig!
Fråga här!

   
En alexanderlektion tar mellan 30 och 45 minuter.

Under en lektion använder läraren sina händer och samtalar med dig för att ni tillsammans ska upptäcka vanemässiga reaktioner. Gradvis introduceras nya sensoriska upplevelser som ligger utanför det habituella. Detta sker oftast genom utförandet av grundläggande rörelser, som till exempel att sätta sig ner i en stol. I alexandertekniken existerar inget fixerat format, utan varje lektion blir en ny, unik upplevelse.


Du behöver ingen speciell förberedelse för en lektion, och du kan ha dina vanliga kläder. Att bära kjol är inte alltid lämpligt då en del av lektionen ofta utförs med eleven liggande medan läraren hanterar dennes ben.

Om du vill boka en lektion med oss eller har frågor, skicka ett email: henrik@alexanderteknik.se.

   
Search



Dela dina erfarenheter!
Diskutera Alexandertekniken med andra på Alexander Diskussionsforum!


Kommande evenemang
Intensivkurs i Stockholm


Alexanderteknik-nyheter!
Vill du ha e-post om nyheter angående Alexandertekniken?
Prenumerera här!

Allt innehåll på denna website (C) Henrik Jönsson, kopiering förbjuden